2022-01-19から1日間の記事一覧
冬の早朝は暗くて寒い 朝の5時は真っ暗で夜中とほとんど変わらない 半年前位は朝5時に起きて毎日歩いていたんだけどなあ いまは寒いから休日以外は早朝ウォーキングはチョットお休み その分の時間は筋トレに使おうと予定とメニューは色々と考えてます いざ…
冬の早朝は暗くて寒い 朝の5時は真っ暗で夜中とほとんど変わらない 半年前位は朝5時に起きて毎日歩いていたんだけどなあ いまは寒いから休日以外は早朝ウォーキングはチョットお休み その分の時間は筋トレに使おうと予定とメニューは色々と考えてます いざ…