腹筋バキバキ
体重は入院中の55kgから 63.4kg 体脂肪率23.8%まで回復しました 入院する前の体重は67kg位だったかな あと 3kgチョイで体重は元通りでしょうかね ただし 筋肉は以前よりかなり減っているような感じです そこで、無謀な挑戦を始めてしま…
体重は入院中の55kgから 63.4kg 体脂肪率23.8%まで回復しました 入院する前の体重は67kg位だったかな あと 3kgチョイで体重は元通りでしょうかね ただし 筋肉は以前よりかなり減っているような感じです そこで、無謀な挑戦を始めてしま…