2021-07-31から1日間の記事一覧
筋トレは最低でも週3回は行いたいものだ自主トレの現状体力アップの歩行がメインで筋トレが少々怠けている感じ単純に自主トレの時間を見てみると1日の中で2時間から3時間位ソコソコ時間を使っていると思うが歩行にほとんどを使っているのが難点筋トレに…
筋トレは最低でも週3回は行いたいものだ自主トレの現状体力アップの歩行がメインで筋トレが少々怠けている感じ単純に自主トレの時間を見てみると1日の中で2時間から3時間位ソコソコ時間を使っていると思うが歩行にほとんどを使っているのが難点筋トレに…